分類: 健康保健。生活小常識

作者： 何宜信 | TVBS – 2014年5月2日 下午1:55

>經常喝酒醉，除了影響健康還會酒精中毒，沒想到現在醫師表示，還會導致腦部萎縮，提早出現失智，台中一名婦人每天喝一瓶高梁，竟然無預警在街上突然昏倒送醫，醒來後出現走錯門、重複問問題等症狀，檢查後才發現腦部已經嚴重萎縮，就跟80歲的失智老人差不多。>>
身材姣好的辣妹，從夜店醉醺醺出來，不但容易被撿屍遭性侵害，現在更可能因此產生失智，台中一名40幾歲婦人，就因此小腦萎縮。台中醫院精神科主任劉駿熒：「發現她的腦部確實有明顯萎縮，萎縮的程度，跟80歲的一些有失智的病患是差不多的。」
這名婦人10幾年來，每天一瓶高粱，因此出現酒精中毒及失智症狀，路倒被送醫，醫師表示，只要成人女性每天攝取高粱超過55C.C.、威士忌80C.C.、葡萄酒200C.C.，或是啤酒達到搖搖杯的700C.C.，就會超過30克的純酒精，長期下來就會出現腦部萎縮，而男生攝取量比女生多一倍，也有同樣風險。
台中醫院精神科主任劉駿熒：「有記憶上的障礙，常常會走錯房間、拿錯東西，跟病友起衝突，甚至有時候做過的事情忘了，會一再重複的問。」

如果早期發現，還能早期治療，但如果像這名40歲的婦人，腦部出現明顯萎縮，恐怕已經於事無補，除了自己痛苦生活作息大亂，還會造成家人牽絆。
◎飲酒過量　有礙健康

優活健康網 – 2014年4月19日 上午8:00

婦熱潮紅嚴重　宛如天天打飛梭
陳姓婦女指出，更年期臉上總是像剛打完飛梭雷射般的潮紅，加上汗水傾倒般的如雨下，同事常會誤會是不是在工作時偷喝酒！而她又不好意思讓人知道已經進入更年期的關係，怕別人覺得她不再年輕，也吃過很多種的大豆異黃酮保健食品以及一直猛灌冰水，但卻沒有任何幫助，只能默默生悶氣。
除了典型的熱潮紅與盜汗困擾外，陳婦總感覺內褲裡被放了千萬蟻軍，不時就會覺得好癢好難受，而且還很乾澀，所以平均每小時，就會偷偷去廁所一趟，沖水讓私密處濕潤點然後擦凝膠，但舒緩的情況頂多撐個半小時，既無法有效改善乾癢困擾，還越演越「乾」。
另外，陳婦除了私密處搔癢、熱潮紅之外，她與先生行房，還因為私密處太乾，而有產生撕裂般的痛楚，讓她除了日常生活，就連性生活也受到極大的困擾。
根據台灣最新的統計顯示，灣更年期婦女最常見的前四大不適症狀為，火山族熱潮紅（100％）、乾太太族生殖道與性困擾（90％）、暴龍族情緒失衡（90％）、圓仔族失眠（80％）等，而全台目前有超過270萬婦女，正邁向更年期的途中，若不好好解決這些問題，婦女朋友一昧的透過各種保健食品，期待能改善症狀，可能花大錢又傷身。

作者： 圖文提供／台灣廣廈 | 華人健康網 – 2014年4月19日 上午8:02
 

老一輩的人常說：「一眠大一寸」，由此可見大家對於成長中孩子的睡眠有多重視。其實雖然這是傳統觀念，不過的確寶寶在睡眠時，內分泌會比較旺盛，自然可以幫助身體和腦力的成長，所以寶寶的確是越睡成長越快。但是由於現代生活方式的改變，父母的作息和管教，都可能會影響小寶寶的睡眠時間和狀態，還有許多父母擔心寶寶睡覺的姿勢不安全，室溫是不是剛好…等。

*讓寶寶睡得既舒服又安全！ *

除了睡眠的時間外，有許多媽媽也會問我，到底寶寶要怎麼睡？用什麼姿勢、用那種床墊、要蓋什麼被子才會比較好？要幫他翻身嗎？側睡會窒息嗎？林林總總的問題，其實都要視乎你的環境及能力而做調整，但是有幾項原則是一定要注意的：

1. 在寶寶的小床上鋪上適合的墊子、視氣溫的高低調整被子的厚度：寶寶1 歲以前，最好不要給他睡鴨絨墊子、枕頭和羊毛墊子，因為這些新生兒寶寶體溫比較高，這些材質的寢具對他來說都太熱了。

1. 注意寶寶姿勢，仰睡最安全：把寶寶放在床上睡覺時，可輕輕的幫他把腳放平，這樣可以防止寶寶愈睡愈踢高棉被，頭部會容易被蓋住。另外， 6 個月以內的寶寶，一定要保持仰睡的睡姿，這樣可以降低寶寶發生窒息的危險，等到過了6 個月，寶寶發生猝死的主要危險期過了，則可以依他喜歡的睡姿來睡覺。

2. 維持適當的溫度：一般來說，寶寶臥房的室溫要維持在攝氏24~26 ℃，夜晚不要讓他太熱或太冷，而且不要在家裡抽煙。要怎麼確定寶寶晚上睡覺夠暖和？假如寶寶很會踢被，你可以多蓋一些，不然可以讓他穿厚一點的睡衣或長袍，假如天氣真的很冷，可以再給寶寶加穿雙襪子，羊毛衣也可以。

讓寶寶穿這些衣物時要留意扣子、帶子或脫落的線，因為這些都可能有的潛在危險。如果寶寶長到4 個月以後，你可以考慮讓他睡睡袋，既保暖又可以讓小腳自由踢動，也不會有被子被踢掉的困擾了。

文章出自於台灣廣廈：《健康育兒一定要知道的大小事》一書

優活健康網 – 2014年4月19日 上午8:00

網路販賣安眠藥　將依販毒罪送辦
食藥署指出，藥品不同於一般商品，為保障民眾用藥安全，食藥署目前並無核准網路、郵購及電視購物等非實體店面之通路販售，尤其是安眠藥等須醫師處方之管制藥品，目前該署及相關緝毒機關均會不定期上網搜尋非法販售情事，在此呼籲民眾切勿為貪圖小利，以身試法
另安眠藥須由醫師親自診治病人後，依其病情開立處方箋，藥局始得調劑供應。為避免醫師應病人要求，以自費方式任意開立安眠藥，讓病人有轉賣圖利之機會，食藥署特別與健保署合作，藉由篩選出高自費比率之醫療院所，加強查核醫師處方之合理性。
醫師亂開安眠藥　恐遭法辦
食藥署表示，102年總計查獲15件醫師不當開立安眠藥之案件，除依管制藥品管理條例裁處6～30萬元罰鍰，或併停止醫師處方使用管制藥品6月～2年外，如涉偽造病歷，大量藥品流向不明者，均依違反毒品危害防制條例移送司法單位偵辦。

作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2014年4月16日 下午1:06